Super jedzenie

10 produktów dopaminowych, które sprawiają, że jesteś szczęśliwszy

Czy czujesz się trochę osłabiony lub ostatnio masz wahania nastroju? Możesz cierpieć z powodu niskiego poziomu dopaminy, typu neuroprzekaźnika. Ten neuroprzekaźnik określa twoją czujność, uczenie się,...

10 produktów, które przyspieszą Twój metabolizm

Metabolizm to proces, w którym twoje ciało przekształca żywność, którą jesz w energię. Podstawowa szybkość przemiany materii (BMR) w organizmie pomaga utrzymać podstawowe funkcje,...

10 pokarmów, które zapobiegają stanom zapalnym

Stan zapalny jest częścią odpowiedzi immunologicznej organizmu w celu usunięcia szkodliwych bodźców, w tym uszkodzonych komórek, czynników drażniących lub patogenów. Zapalenie może pomóc w...

Top 10 produktów obniżających zły cholesterol

Wysoki poziom cholesterolu LDL jest medycznie znany jako hipercholesterolemia. Zwiększa on ryzyko chorób układu krążenia, w tym chorób serca i zawałów serca. Cholesterol występuje...

10 produktów spalających tłuszcz z brzucha

Tłuszcz brzuszny, znany również jako trzewny tłuszcz, który gromadzi się wokół odcinka środkowego naszego ciała jest dla wielu poważnym problemem. Tłuszcz nie tylko sprawia,...

10 przyjaznych odchudzaniu pokarmów, Twoja dieta będzie skuteczniejsza

Pozbycie się zbędnych kilogramów jest procesem wielowymiarowym, który pociąga za sobą nie tylko regularne ćwiczenia, ale także odpowiednią dietę. Jednak niektórzy z nas są...

10 najlepszych antyalergicznych pokarmów

Alergie są jednym z głównych powodów, dla których ludzie odwiedzają lekarza. Alergia jest niepożądaną reakcją układu odpornościowego organizmu na substancję, która nie przeszkadza innym...

10 pokarmów łagodzących, usuwających przewlekły ból

Przewlekły ból jest wszechobecnym problemem, zdefiniowany jako ból nerwów lub mięśni, przewlekły ból może wystąpić w plecach, ramionach, miednicy, kolanach, głowie i innych częściach...

10 produktów żywnościowych, które pomagają w trawieniu

Proces trawienny wydaje się dość prosty i nieskomplikowany o ile działa płynnie. Jednak nawet niewielka czkawka może dać Ci do myślenia co się dzieje...

10 suplementów oczyszczających wątrobę

Wątroba waży około 3 kg u zdrowych dorosłych ludzi, jest jednym z najważniejszych organów organizmu. Odpowiada za wiele ważnych funkcji związanych z trawieniem, metabolizmem,...