Super jedzenie

10 najlepszych pokarmów oczyszczających tętnice

Tętnice to naczynia krwionośne, które dostarczają bogatą w tlen krew z serca do różnych tkanek w całym ciele. Każda tętnica jest umięśnioną rurką składającą...

10 suplementów oczyszczających wątrobę

Wątroba waży około 3 kg u zdrowych dorosłych ludzi, jest jednym z najważniejszych organów organizmu. Odpowiada za wiele ważnych funkcji związanych z trawieniem, metabolizmem,...

10 pokarmów, które zapobiegają stanom zapalnym

Stan zapalny jest częścią odpowiedzi immunologicznej organizmu w celu usunięcia szkodliwych bodźców, w tym uszkodzonych komórek, czynników drażniących lub patogenów. Zapalenie może pomóc w...

10 przyjaznych odchudzaniu pokarmów, Twoja dieta będzie skuteczniejsza

Pozbycie się zbędnych kilogramów jest procesem wielowymiarowym, który pociąga za sobą nie tylko regularne ćwiczenia, ale także odpowiednią dietę. Jednak niektórzy z nas są...

Lubisz jeść banany? Przeczytaj te 10 szokujących faktów

Banany są najbardziej popularnym owocem na świecie. Są bogate w witaminy i minerały, a co najważniejsze są bardzo pyszne. Wykazują one liczne korzyści zdrowotne...

10 pokarmów pomagających zwalczyć niedokrwistość (anemia)

Niedokrwistość występuje, gdy liczba czerwonych krwinek (RBC) jest zbyt mała, a poziom hemoglobiny we krwi spada poniżej normy.Hemoglobina składa się z hemu (żelaza) i...

10 produktów, która mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka

Rak jest chorobą charakteryzującą się wzrostem nieprawidłowych komórek, które na różne sposoby uszkadzają organizm. Istnieje ponad 100 rodzajów nowotworów, w tym rak piersi, skóry, jajników,...

Top 10 produktów obniżających zły cholesterol

Wysoki poziom cholesterolu LDL jest medycznie znany jako hipercholesterolemia. Zwiększa on ryzyko chorób układu krążenia, w tym chorób serca i zawałów serca. Cholesterol występuje...

10 najlepszych antyalergicznych pokarmów

Alergie są jednym z głównych powodów, dla których ludzie odwiedzają lekarza. Alergia jest niepożądaną reakcją układu odpornościowego organizmu na substancję, która nie przeszkadza innym...

10 najlepszych produktów poprawiających zdrowie paznokci

Silne i lśniące paznokcie są oznaką reżimu piękności. Ale zapominamy o tym, że dla zdrowych paznokci wymagany jest wspaniały plan diety. Pokarm zawiera wiele...