Super jedzenie

Top 10 produktów obniżających zły cholesterol

Wysoki poziom cholesterolu LDL jest medycznie znany jako hipercholesterolemia. Zwiększa on ryzyko chorób układu krążenia, w tym chorób serca i zawałów serca....

10 produktów, które przyspieszą Twój metabolizm

Metabolizm to proces, w którym twoje ciało przekształca żywność, którą jesz w energię. Podstawowa szybkość przemiany materii (BMR) w organizmie pomaga utrzymać...

10 suplementów oczyszczających wątrobę

Wątroba waży około 3 kg u zdrowych dorosłych ludzi, jest jednym z najważniejszych organów organizmu. Odpowiada za wiele ważnych funkcji związanych z...

10 produktów, która mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka

Rak jest chorobą charakteryzującą się wzrostem nieprawidłowych komórek, które na różne sposoby uszkadzają organizm. Istnieje ponad 100 rodzajów nowotworów, w tym rak piersi,...

10 produktów spożywczych, które spowalniają proces starzenia

Starzenie się wiąże się ze zmianami w dynamicznych procesach biologicznych, fizjologicznych, środowiskowych, psychologicznych, behawioralnych i społecznych. Niektóre zmiany związane z wiekiem mogą...

10 przyjaznych odchudzaniu pokarmów, Twoja dieta będzie skuteczniejsza

Pozbycie się zbędnych kilogramów jest procesem wielowymiarowym, który pociąga za sobą nie tylko regularne ćwiczenia, ale także odpowiednią dietę. Jednak niektórzy z...

10 produktów spożywczych, które poprawią jakość snu

Większość z nas zasypia wkrótce po ułożeniu głowy na swojej ulubionej poduszce, ale też wielu ludzi ma kłopoty z zasypianiem o rozsądnej...

10 pokarmów łagodzących, usuwających przewlekły ból

Przewlekły ból jest wszechobecnym problemem, zdefiniowany jako ból nerwów lub mięśni, przewlekły ból może wystąpić w plecach, ramionach, miednicy, kolanach, głowie i...

10 najlepszych pokarmów oczyszczających tętnice

Tętnice to naczynia krwionośne, które dostarczają bogatą w tlen krew z serca do różnych tkanek w całym ciele. Każda tętnica jest umięśnioną...

10 produktów spalających tłuszcz z brzucha

Tłuszcz brzuszny, znany również jako trzewny tłuszcz, który gromadzi się wokół odcinka środkowego naszego ciała jest dla wielu poważnym problemem. Tłuszcz nie...

Najnowsze wpisy

schudnij w 72 godzin

Chcesz przyspieszyć swój metabolizm, usunąć toksyny i schudnąć?

Bardzo często po okresie zimowym, gdzie często nie patrzymy na to co zjadamy w naszym organizmie zalegają tony toksyn, które wpływają nie tylko na nasze zdrowie,...
herbata 1

Herbata z dzikiej róży – poznaj jej wspaniałe właściwości zdrowotne

Herbata ta jest znana jako naturalny środek, który pomaga wyleczyć różne choroby. Te ciemnoczerwone owoce umieszcza się wśród najcenniejszych ziół, dzięki witaminom, minerałom i innym związkom...
banany

Jak w szybki i prosty sposób schudnąć?

Czy wiesz, że jedząc banana każdego ranka możesz schudnąć nawet 10 kilogramów w ciągu 7 dni? Co więcej ta wspaniała bananowa dieta nie wymaga żadnego dodatkowego...
okreznica

Wspaniała mieszanka, która wyczyści okrężnicę z toksycznych odpadów

Jelito grube jest jednym z najważniejszych narządów układu pokarmowego, a jeśli on nie działa prawidłowo można doświadczyć różnego rodzaju problemów zdrowotnych. Według statystyk ponad 50...
Uzyskaj ulgę od stresu poprzez

Uzyskaj ulgę od stresu poprzez masowanie ucha

W dzisiejszych czasach stres jest jednym z najczęstszych chorób, na które cierpią ludzie. Twój styl życia, hałas, wiele zadań i inne sytuacje mogą spowodować, że...