Top 10 produktów obniżających zły cholesterol
Wysoki poziom cholesterolu LDL jest medycznie znany jako hipercholesterolemia. Zwiększa on ryzyko chorób układu krążenia, w tym chorób serca i zawałów serca....
10 produktów, które przyspieszą Twój metabolizm
Metabolizm to proces, w którym twoje ciało przekształca żywność, którą jesz w energię. Podstawowa szybkość przemiany materii (BMR) w organizmie pomaga utrzymać...
10 suplementów oczyszczających wątrobę
Wątroba waży około 3 kg u zdrowych dorosłych ludzi, jest jednym z najważniejszych organów organizmu. Odpowiada za wiele ważnych funkcji związanych z...
10 produktów, która mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka
Rak jest chorobą charakteryzującą się wzrostem nieprawidłowych komórek, które na różne sposoby uszkadzają organizm. Istnieje ponad 100 rodzajów nowotworów, w tym rak piersi,...
10 produktów spożywczych, które spowalniają proces starzenia
Starzenie się wiąże się ze zmianami w dynamicznych procesach biologicznych, fizjologicznych, środowiskowych, psychologicznych, behawioralnych i społecznych. Niektóre zmiany związane z wiekiem mogą...
10 przyjaznych odchudzaniu pokarmów, Twoja dieta będzie skuteczniejsza
Pozbycie się zbędnych kilogramów jest procesem wielowymiarowym, który pociąga za sobą nie tylko regularne ćwiczenia, ale także odpowiednią dietę. Jednak niektórzy z...
10 produktów spożywczych, które poprawią jakość snu
Większość z nas zasypia wkrótce po ułożeniu głowy na swojej ulubionej poduszce, ale też wielu ludzi ma kłopoty z zasypianiem o rozsądnej...
10 pokarmów łagodzących, usuwających przewlekły ból
Przewlekły ból jest wszechobecnym problemem, zdefiniowany jako ból nerwów lub mięśni, przewlekły ból może wystąpić w plecach, ramionach, miednicy, kolanach, głowie i...
10 najlepszych pokarmów oczyszczających tętnice
Tętnice to naczynia krwionośne, które dostarczają bogatą w tlen krew z serca do różnych tkanek w całym ciele. Każda tętnica jest umięśnioną...
10 produktów spalających tłuszcz z brzucha
Tłuszcz brzuszny, znany również jako trzewny tłuszcz, który gromadzi się wokół odcinka środkowego naszego ciała jest dla wielu poważnym problemem. Tłuszcz nie...
Najnowsze wpisy
Chcesz przyspieszyć swój metabolizm, usunąć toksyny i schudnąć?
Bardzo często po okresie zimowym, gdzie często nie patrzymy na to co zjadamy w naszym organizmie zalegają tony toksyn, które wpływają nie tylko na nasze zdrowie,...
Herbata z dzikiej róży – poznaj jej wspaniałe właściwości zdrowotne
Herbata ta jest znana jako naturalny środek, który pomaga wyleczyć różne choroby. Te ciemnoczerwone owoce umieszcza się wśród najcenniejszych ziół, dzięki witaminom, minerałom i innym związkom...
Jak w szybki i prosty sposób schudnąć?
Czy wiesz, że jedząc banana każdego ranka możesz schudnąć nawet 10 kilogramów w ciągu 7 dni? Co więcej ta wspaniała bananowa dieta nie wymaga żadnego dodatkowego...
Wspaniała mieszanka, która wyczyści okrężnicę z toksycznych odpadów
Jelito grube jest jednym z najważniejszych narządów układu pokarmowego, a jeśli on nie działa prawidłowo można doświadczyć różnego rodzaju problemów zdrowotnych. Według statystyk ponad 50...
Uzyskaj ulgę od stresu poprzez masowanie ucha
W dzisiejszych czasach stres jest jednym z najczęstszych chorób, na które cierpią ludzie. Twój styl życia, hałas, wiele zadań i inne sytuacje mogą spowodować, że...
