Strona głównaSuper jedzenieTen magiczny koktajl pomoże Ci pozbyć się nieprzyjemnego bólu stawów

Ten magiczny koktajl pomoże Ci pozbyć się nieprzyjemnego bólu stawów



Wszyscy mogliście doświadczyć tego nieprzyjemnego mrowienia w stawach w pewnym momencie swojego życia. Jeśli jest to spowodowane intensywnym treningiem lub jakimś obciążeniem, ból stawów może być bardzo nieprzyjemny.

Nawet całodzienne siedzenie w pracy może powodować sztywność stawów. Ból stawów ogranicza ruchy człowieka i nie jest łatwo się go pozbyć.


Aby uzyskać ulgę, wiele osób sięga po domowe środki zaradcze. Od masowania dotkniętego obszaru olejem po terapię ciepłem i zimnem, lista jest dość długa.

koktajl zapalenie stawów
Koktajl na zapalenie stawów

Ale jest też prosty sposób na uwolnienie się od tego nieprzyjemnego problemu. Wypij szklankę smoothie! Tak, dobrze to przeczytałeś.

Istnieje magiczny, kremowy i owocowy koktajl, który może pomóc w złagodzeniu tego problemu.

To magiczny koktajl, który pomoże Ci pozbyć się bólu stawów. Mówi się, że również przyspiesza metabolizm i pomaga wyspać się w nocy.


Przepis na koktajl wiśniowo-migdałowy


Składniki:
1 szklanka jogurtu
½ szklanki wiśni
½ szklanki cierpkiego soku wiśniowego
2 łyżki masła migdałowego
1-2 łyżki proszku kolagenowego (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Wartość odżywcza:
Kalorie: 217kcal
Węglowodany: 18g
Białko: 7g
Tłuszcz: 14g
Tłuszcze nasycone: 1g
Sód: 171mg
Potas: 392mg
Błonnik: 6g
Cukier: 10g
Witamina A: 14,1%
Witamina C: 8,4%
Wapń: 22,1%
Żelazo: 8,9%

Dlaczego ten koktajl działa


Ten napój ma wiele zalet zdrowotnych, a jedną z nich jest zmniejszenie bólu stawów. Cierpki sok z wiśni łagodzi potreningowe skurcze mięśni, zmniejszając stan zapalny, a masło migdałowe i jogurt pomagają rozluźnić napięte mięśnie.

Proszek kolagenowy dodany do koktajlu jest bogaty w aminokwasy, które budują tkankę kostną i stawową. Może również pomóc w zmniejszeniu bólu kolana związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów.

Tak więc, jeśli cierpisz na ból stawów lub po prostu chcesz spożyć coś zdrowego, koktajl wiśniowo-migdałowy to doskonała opcja na rozpoczęcie dnia. Przyspiesza metabolizm i zapewnia sytość przez dłuższy czas.


Strona głównaSuper jedzenieTen magiczny koktajl pomoże Ci pozbyć się nieprzyjemnego bólu stawów