Super jedzenie

10 pokarmów, które zapobiegają stanom zapalnym

Stan zapalny jest częścią odpowiedzi immunologicznej organizmu w celu usunięcia szkodliwych bodźców, w tym uszkodzonych komórek, czynników drażniących lub patogenów. Zapalenie może...

10 produktów żywnościowych, które pomagają w trawieniu

Proces trawienny wydaje się dość prosty i nieskomplikowany o ile działa płynnie. Jednak nawet niewielka czkawka może dać Ci do myślenia co...

10 najlepszych antyalergicznych pokarmów

Alergie są jednym z głównych powodów, dla których ludzie odwiedzają lekarza. Alergia jest niepożądaną reakcją układu odpornościowego organizmu na substancję, która nie...

10 najlepszych produktów poprawiających zdrowie paznokci

Silne i lśniące paznokcie są oznaką reżimu piękności. Ale zapominamy o tym, że dla zdrowych paznokci wymagany jest wspaniały plan diety. Pokarm...

10 najlepszych pokarmów do budowy mięśni

Jeśli chcesz dodać więcej masy mięśniowej do swojego ciała, ćwiczenia siłowe są niezbędne. Regularne treningi pobudzą Twoje mięśnie do wzrostu i pomogą...

10 pokarmów pomagających zwalczyć niedokrwistość (anemia)

Niedokrwistość występuje, gdy liczba czerwonych krwinek (RBC) jest zbyt mała, a poziom hemoglobiny we krwi spada poniżej normy.Hemoglobina składa się z hemu...

10 pokarmów tłumiących apetyt, wspomagające odchudzanie

Apetyt jest zjawiskiem psychologicznym i fizycznym. Kiedy widzimy danie, które wygląda smakowicie lub ładnie pachnie stymuluje to mimowolną reakcję fizjologiczną w organizmie....

Lubisz jeść banany? Przeczytaj te 10 szokujących faktów

Banany są najbardziej popularnym owocem na świecie. Są bogate w witaminy i minerały, a co najważniejsze są bardzo pyszne. Wykazują one liczne korzyści zdrowotne...

10 najlepszych produktów oczyszczających wątrobę

Nawet jeśli jemy zdrowo i pijemy najczystszą wodę nie możemy uniknąć narażenia na toksyny. Zanieczyszczenie powietrza, zanieczyszczenie wody i zanieczyszczenie gleby mogą...

10 produktów dopaminowych, które sprawiają, że jesteś szczęśliwszy

Czy czujesz się trochę osłabiony lub ostatnio masz wahania nastroju? Możesz cierpieć z powodu niskiego poziomu dopaminy, typu neuroprzekaźnika.

Najnowsze wpisy

Najlepsze owoce w leczeniu niedokrwistości

Najlepsze owoce w leczeniu niedokrwistości

Wszyscy możemy cierpieć na anemię w pewnym momencie naszego życia. Niezdrowa dieta, obfite miesiączki, problemy z wątrobą lub nerkami ... brak żelaza przynosi konsekwencje, których...
kurze łapki

Zapobiegaj kurzym łapom za pomocą tych 6 naturalnych produktów

Kurze łapki są drobnymi zmarszczkami, które znajdują się w kącikach oczu , które wynikają z rozciągania się skóry dzięki naszym wyrazom twarzy, a także utracie kolagenu...
oczysc

Oczyść tętnice, zwiększ swoją odporność, obniż poziom cholesterolu

Jeśli chcesz oczyścić swoje tętnice lub ciągle cierpisz z powodu przeziębienia i zakażeń musisz wzmocnić swój układ odpornościowy, a można to zrobić używając prostej mieszaniny z 3 naturalnych...
siwe wlosy

Jeden składnik może pomóc pozbyć się siwych włosów na zawsze

Chociaż istnieje szeroka gama farb do włosów, te produkty kosmetyczne zawierają żrące chemikalia, które robią więcej szkody niż pożytku dla naszych włosów i skóry głowy....
ocet jabłkowy 1

Picie octu jabłkowego przed snem pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie!

Przyjmijmy, że chociaż raz używaliście octu jabłkowego w swoich przepisach, ale czy kiedykolwiek pomyśleliście o jego piciu? Może nie uwierzysz, ale picie octu jabłkowego przed snem może...