Strona główna Quizy Zdrowie Oczyść swoje tętnice za pomocą tych 3 niesamowitych składników

Oczyść swoje tętnice za pomocą tych 3 niesamowitych składników

Zła dieta negatywnie wpływa na zdrowie naszych tętnic. Połączenie tych trzech składników może jednak pomóc je oczyścić, aby zoptymalizować krążenie krwi.

Czyszczenie tętnic wymaga obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Zła dieta i niezdrowe nawyki żywieniowe, takie jak siedzący tryb życia lub wysoki poziom stresu ostatecznie wywołują rozwój hipercholesterolemii.

Jednak problem z cholesterolem i trójglicerydami polega na tym, że nie wykazują żadnych konkretnych objawów.

Możesz tylko dowiedzieć się, czy jest powyżej zalecanej dawki 200 mg / dl cholesterolu, czy 150 mg / dl dla trójglicerydów  z badania krwi.

Twój lekarz prawdopodobnie powie Ci, czy powinieneś zażyć lekarstwo, czy nie. Mimo to pierwszym krokiem, który powinieneś podjąć jest zmiana lub przynajmniej polepszenie twojej diety.

Aby obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów zalecamy włączenie tego prostego środka do diety.

1. Imbir: skutecznie obniża poziom cholesterolu

Wiele badań wskazuje na przydatność korzenia imbiru w obniżaniu poziomu cholesterolu w tętnicach . To dlatego, że te korzenie zawierają wysokie poziomy przeciwutleniaczy.

Oto niektóre z innych korzyści:

  • Imbir zawiera przeciwutleniacze, takie jak BHA i BHT. Oba są bardzo skuteczne w leczeniu peroksydacji lipidów, które tworzą się w tętnicach.
  • Jest bardzo dobry w zapobieganiu uszkodzeniu komórek, które wyzwala zarówno cholesterol jak i triglicerydy.
  • Hamuje gromadzenie się płytki na ścianach tętnic jednocześnie zachęcając do prawidłowego przepływu krwi w całym układzie wieńcowym.

2. Czosnek: naturalny wróg cholesterolu i trójglicerydów

Czosnek  jest jednym z najpopularniejszych suplementów ziołowych do obniżania poziomu trójglicerydów i cholesterolu.

Pamiętaj jednak, że czosnek zapewnia efekt kumulacyjny. Innymi słowy, zaczyna skutecznie obniżać poziom cholesterolu i trójglicerydów po przyjęciu przez co najmniej 3 tygodnie.

Charakterystycznym związkiem w czosnku jest alicyna. Poza nadawaniu mu charakterystycznego zapachu i smaku, pozwala nam obniżyć poziom cholesterolu.

Ponadto czosnek ma pewne niepodważalne korzyści dla zdrowia układu krążenia. Jest to naturalny i bardzo skuteczny środek przeciwbakteryjny, który ma również działanie moczopędne, oczyszczające i antyseptyczne.

3. Cytryna

Zwiększenie spożycia witaminy C to spektakularny sposób zapobiegania i leczenia złego cholesterolu (LDL), jak również trójglicerydów.

Oto tylko niektóre z niewiarygodnych zalet tego owocu cytrusowego:

  • Rozpuszczalny błonnik pochłania wodę w przewodzie pokarmowym, tworząc gęstą masę. Żółć zawierająca cholesterol może zostać „uwięziona” w tej masie, usuwając ją z naszego ciała.
  • Nie możemy również zapomnieć o flawonoidach w skórce cytryny. Ich zdolność do obniżania poziomu cholesterolu jest również niezwykła.

Teraz przyjrzyjmy się, jak połączyć te trzy potężne składniki w jeden świetny środek.

Składniki

  • 1 szklanka soku z cytryny (250 ml)
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka świeżego imbiru (2 g)
  • 1 łyżeczka miodu (7,5 g)

Przygotowanie

  • Ważne jest stosowanie ekologicznego czosnku, cytryn i imbiru. W ten sposób możesz uzyskać maksymalną ilość witamin i minerałów.
  • Najpierw wycisnąć szklankę soku z cytryny.
  • Następnie dodać czosnek, świeży imbir i łyżeczkę miodu do blendera wraz z sokiem z cytryny.
  • Mieszaj, aż powstanie jednolita masa.

Spróbuj pić ten napój w godzinach porannych przed jedzeniem.

Możesz zastosować to leczenie przez 15 dni, następnie zrób sobie tydzień przerwy i powtórz cały proces.

loading...
loading...

PODOBNE ARTYKUŁY

Jak wykorzystać kurkumę, żeby pozbyć się trądziku, wyprysków

Maska turmistyczna na twarz nie tylko rozświetli skórę, ale zmniejszy pory, usunie ślady pozostawione przez trądzik i wyprysk oraz zmniejszy stan zapalny i zaczerwienienia.  Maska również...

Zioła i przyprawy zapobiegające i zwalczające raka

Te zioła i przyprawy zapobiegają i zwalczają raka, ponieważ mają wspaniałe właściwości zdrowotne i mogą stanowić część codziennego schematu podczas leczenia raka. Zioła i przyprawy zapobiegające i zwalczające...

Usuń nadmiar cukru z organizmu w ciągu zaledwie 3 dni i schudnij

Cukier jest zdecydowanie głównym powodem, który wpływa na nasza wagę. Często nie wiemy jak dużo cukru dostaje się do naszego organizmu, ponieważ znajduje się on w...

Lekarze są w szoku, ta mieszanina regeneruje kości i stawy

Zdaniem wielu lekarzy i pracowników służby zdrowia niewłaściwa postawa jest główną przyczyną bólu pleców, bólu stawów i kontuzji. Dlatego ważne jest, aby ją skorygować w...

7 naturalnych środków na cienie, worki pod oczami

Worki pod oczami są nieatrakcyjnymi ciemnymi plamami, które tworzą się wokół oczu. Niemal zawsze towarzyszy im łagodny stan zapalny. Są jedną z niedoskonałości, na którą ludzie najczęściej cierpią...

Naturalne sposoby na pozbycie się cellulitu

Cellulit dotyka ponad 85 procent kobiet, bez względu na kształt ciała i rozmiar. Najczęściej występuje w okolicach ud, ale może również występować na pośladkach lub...

PODOBNE ARTYKUŁY

Wi-Fi: cichy zabójca, który zagraża życiu i powoli nas zabija

Prawie każdy ma Wi-Fi w domu ze względu na wygodę. Jednakże pojawiły się pewne obawy dotyczące bezpieczeństwa i wnioski, że Wi-Fi może być szkodliwe dla...

Łyżka tego preparatu pomoże opróżnić jelita, a brzuch będzie płaski!

Ludzie mówią, że jesteś tym, co jesz i każdy z nas powinien zgodzić się z tym poglądem. Nasz system trawienny jest bardzo delikatnym mechanizmem, a...

Spożywaj 2 łyżki dziennie tego środka i chudnij 1 cm dziennie

Ta formuła może pomóc usunąć tłuszcz z brzucha około 1 cm dziennie. Nie tylko usuwa tkankę tłuszczową, ale także eliminuje nadmiar wody z organizmu i pozytywnie...

Ocet jabłkowy na rwę kulszową. Usuń ból w 10 minut.

Rwa kulszowa charakteryzuje się dość intensywnym i irytującym bólem, a nawet może mieć wpływ na warunki życia chorego. Dobrą wiadomością jest to, że dzisiaj przedstawiamy Wam skuteczną naturalną metodę...

Dodaj to do szamponu, a Twoje włosy przestaną wypadać

Słabe i łamliwe włosy, ich wypadanie lub rozdwajanie się końcówek to w dzisiejszych czasach kłopot co drugiej osoby. Wypadanie włosów może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi...

Oczyść swoje jelita i dodatkowo schudnij do 9 kg w ciągu 3 tygodni

Każdego dnia coraz więcej osób cierpi na choroby jelita grubego, w przeważającej części jest to spowodowane poprzez złe nawyki żywieniowe, które spowalniają oczyszczanie tego narządu. Dlatego chcemy...