Strona główna Quizy Zdrowie 8 ziół, których możesz użyć do poprawy zdrowia płuc

8 ziół, których możesz użyć do poprawy zdrowia płuc

Twoje płuca odgrywają ważną rolę w twoim życiu. W końcu są odpowiedzialne za dostarczanie tlenu, którego potrzebują twoje komórki i wydalanie dwutlenku węgla.

Są również zaangażowane w coś więcej niż tylko oddychanie. Są one niezbędne do filtrowania cząstek i szkodliwych zanieczyszczeń, które wdychasz z otoczenia.

Problem polega jednak na tym, że są one tak złożone i delikatne, że czasami gromadzenie się toksyn i infekcji zagraża ich zdrowiu.

Może to spowodować choroby, które naprawdę mogą wpłynąć na jakość życia. Na szczęście istnieje wiele naturalnych środków, których możesz użyć, aby zapewnić swoim płucom detoksykację, której potrzebują.

1. Tymianek

Tymianek to zioło polecane do łagodzenia podrażnień i zatorów w drogach oddechowych.

Ponadto olejek eteryczny tymianku ma działanie antybiotyczne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. To nie tylko wzmacnia twój układ odpornościowy, ponadto tymianek pomaga również oczyścić płuca.

Przyjmowanie go w postaci herbaty lub wdychanie pary może być rozwiązaniem eliminującym zatrzymane toksyny.

2. Korzeń lukrecji

Korzeń lukrecji to tradycyjne chińskie zioło lecznicze, które stało się popularne na całym świecie ze względu na swoje liczne lecznicze właściwości.

Jego związki przeciwzapalne i przeciwbólowe zmniejszają zapalenie w drogach oddechowych i gardle.

Jednocześnie pomaga również zmiękczyć błony śluzowe organizmu, w tym także pokrywające płuca i gardło.

Ponadto działa jako środek wykrztuśny i przeciwbakteryjny. To pomaga pozbyć się nadmiaru flegmy i problemów z oddychaniem. Wraz z niezbędnymi składnikami odżywczymi korzenia zwiększasz odporność immunologiczną na wirusy i bakterie.

Jakby tego było mało dostarcza on organizmowi znaczną ilość flawonoidów. Są to przeciwutleniacze, które hamują uszkodzenia komórek, aby zapobiegać rakowi płuc.

3. Oregano

Oregano wyróżnia się wysoką zawartością kwasu rozmarynowego i karwakrolu. Są to dwa przeciwutleniacze, które pomagają zatrzymać produkcję histaminy w przypadkach alergii oddechowych.

Oregano ma właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne co pomaga oczyścić drogi oddechowe.

Olejek eteryczny wykonany z jego liści jest skutecznym lekarstwem na infekcje bakteryjne, takie jak grypa czy przeziębienia.

4. Babka

Babka jest odwiecznym, potężnym środkiem, który pomaga w podrażnieniu błon śluzowych w płucach i gardle.

Jest to w 100% naturalny roztwór do leczenia kaszlu, a nawet zawiera antybiotyki i substancje przeciwzapalne.

5. Szałwia

Naturalny napój szałwiowy jest lekarstwem na podrażnienie płuc, szczególnie u osób palących.

Przeciwbakteryjne i detoksykujące związki pomagają pozbyć się toksyn zatrzymanych w tkance płucnej. W ten sposób przynosi ulgę w  trudności w oddychaniu.

6. Eukaliptus

Orzeźwiający aromat eukaliptusa był używany od setek lat jako uzupełnienie dla zdrowia płuc.

Chociaż nie wszyscy mogą go tolerować, większość ludzi znajduje szybką ulgę od zatłoczenia, kaszlu i podrażnienia nosa.

Substancja czynna w eukaliptusie, cyneol daje efekt wykrztuśny i przeciwzapalny. To  pomaga w leczeniu problemów, takich jak zapalenie oskrzeli, astma i przeziębienia.

7. Mięta

Olejek eteryczny mięty zawiera mentol, popularny składnik różnych metod leczenia chorób płuc.

Rozluźnia mięśnie gładkie dróg oddechowych i zachęca do normalnego oddychania, szczególnie jeśli chodzi o zatory.

Ponadto jest także antyhistaminą i detoksyfikatorem, pomaga to organizmowi radzić sobie z objawami alergii oddechowej.

8. Dziewanna

Liście i kwiaty dziewanny mają aktywne substancje, które pomagają wzmocnić i oczyścić płuca.

Naturalne ekstrakty dziewanny sprzyjają eliminacji toksyn, w międzyczasie kontrolują nadmierną produkcję śluzu i stan zapalny.

loading...
loading...

PODOBNE ARTYKUŁY

Obniż poziom złego cholesterolu i oczyść naczynia krwionośne

Oczyszczanie tzw. detoksykacja jest zalecana w przypadku kiedy chcesz zwiększyć elastyczność naczyń krwionośnych oraz usunąć tłuszcz i toksyny z krwi. Warto wykorzystać naturalne środki zaradcze, gdyż są bezpieczniejsze...

Jarmuż – dlaczego jest najzdrowszą żywnością na świecie?

Jarmuż jest prawdopodobnie jednym z najzdrowszych warzyw. Zawiera niezbędne składniki odżywcze, które mogą okazać się bardzo korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. To liściaste warzywo jest doskonałym...

Mikstura, która obniża wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

W dzisiejszych czasach spożywamy coraz więcej fast foodów, które niosą ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych. Takich jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i otyłość. Miliardy ludzi na całym...

Matka zauważyła coś dziwnego na szyi dziecka. Wszyscy rodzice powinni to zobaczyć

Świat jest miejscem wielu tajemnic, z których większość pozostaje niewyjaśniona. Niektóre z tych tajemnic zdarzają się tuż przed nami i nie trzeba dodawać, że jesteśmy...

Jak odkwasić organizm? 10 sprawdzonych i skutecznych wskazówek

Czy wiesz jak odkwasić organizm i to, że soda oczyszczona to świetny sposób alkalizacji twojego ciała? Podobnie jak woda cytrynowa, którą można pić codziennie, aby pomóc...

10 najlepszych pokarmów oczyszczających tętnice

Tętnice to naczynia krwionośne, które dostarczają bogatą w tlen krew z serca do różnych tkanek w całym ciele. Każda tętnica jest umięśnioną...

PODOBNE ARTYKUŁY

Wi-Fi: cichy zabójca, który zagraża życiu i powoli nas zabija

Prawie każdy ma Wi-Fi w domu ze względu na wygodę. Jednakże pojawiły się pewne obawy dotyczące bezpieczeństwa i wnioski, że Wi-Fi może być szkodliwe dla...

Łyżka tego preparatu pomoże opróżnić jelita, a brzuch będzie płaski!

Ludzie mówią, że jesteś tym, co jesz i każdy z nas powinien zgodzić się z tym poglądem. Nasz system trawienny jest bardzo delikatnym mechanizmem, a...

Spożywaj 2 łyżki dziennie tego środka i chudnij 1 cm dziennie

Ta formuła może pomóc usunąć tłuszcz z brzucha około 1 cm dziennie. Nie tylko usuwa tkankę tłuszczową, ale także eliminuje nadmiar wody z organizmu i pozytywnie...

Ocet jabłkowy na rwę kulszową. Usuń ból w 10 minut.

Rwa kulszowa charakteryzuje się dość intensywnym i irytującym bólem, a nawet może mieć wpływ na warunki życia chorego. Dobrą wiadomością jest to, że dzisiaj przedstawiamy Wam skuteczną naturalną metodę...

Dodaj to do szamponu, a Twoje włosy przestaną wypadać

Słabe i łamliwe włosy, ich wypadanie lub rozdwajanie się końcówek to w dzisiejszych czasach kłopot co drugiej osoby. Wypadanie włosów może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi...

Oczyść swoje jelita i dodatkowo schudnij do 9 kg w ciągu 3 tygodni

Każdego dnia coraz więcej osób cierpi na choroby jelita grubego, w przeważającej części jest to spowodowane poprzez złe nawyki żywieniowe, które spowalniają oczyszczanie tego narządu. Dlatego chcemy...