Strona głównaOdchudzanieDieta ananasowa, schudnij do 5 kilogramów w ciągu trzech dni

Dieta ananasowa, schudnij do 5 kilogramów w ciągu trzech dni




Wiele osób uważa, że ​​utrata wagi w krótkim czasie może być łatwym zadaniem. Niektóre diety obiecują doskonałe rezultaty przez krótki czas, ale ostatecznie pozostawiają cię głodnym i rozczarowanym. Jednak ten artykuł zawiera odpowiednie rozwiązanie.

 

Jednym z dominujących składników tej diety jest ananas. To tropikalny owoc obfity w kwas foliowy, witaminę C i wiele innych niezbędnych minerałów.

Niewielka ilość kalorii i wysoka zawartość wody sprawiają, że ananas jest idealnym składnikiem diety krótkoterminowej.

Ze względu na swoje właściwości moczopędne ananas może odtruć i oczyścić organizm ze szkodliwych toksyn.



Ta dieta ananasowa pomoże Ci zrzucić do 5 kg w zaledwie 3 dni. Ci, którzy ją wypróbowali, zwrócili uwagę na to, jak super-skuteczna jest.

Upewnij się jednak, że nie stosujesz diety ananasowej dłużej niż 5 dni, ponieważ twoje ciało potrzebuje innych składników odżywczych, których ananasy nie posiadają.

Dieta Ananasowa

Śniadanie

Pierwsze 3 dni jedzą kromkę chleba z 2 plasterkami ananasa. Jako przekąskę gotuj skórę ananasa w wodzie przez około 20 minut i ostudź sok przed wypiciem.

Obiad

Na obiad spożyj 200 g piersi z kurczaka z odrobiną soli. Na deser zjedz 3 plastry ananasa.

Przekąska

Jako przekąskę zjedz kilka kawałków świeżego ananasa lub wypij szklankę świeżego niskotłuszczowego jogurtu.

Kolacja

Na kolację przygotuj przecier warzywny z marchewki, szparagów i porów z sałatą lodową i odrobiną mięsa z kurczaka. Na deser zjedz trochę ananasa.

Ta dieta ma kilka zalet w stosunku do innych rodzajów diet:

– Składniki są łatwe do znalezienia.



– Doskonałe rozwiązanie do utraty wagi w krótkim czasie.
– Nie tylko tracisz na wadze, ale detoksykujesz swój organizm.

Upewnij się, że nie wykonujesz ciężkich ćwiczeń, ponieważ nie będziesz mieć dość energii, aby je wykonać.

Ta dieta nie jest zalecana przez długi czas, jest stworzona, aby pomóc ci schudnąć w krótkim czasie. Możesz więc zastosować tę dietę za każdym razem, gdy chcesz pozbyć się dodatkowych kilogramów.



POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.