Orzech włoski sprzymierzeniec kobiet: pomoże przy anemii, bólach głowy i przewlekłym kaszlu!

Mieszanka orzechów i miodu to potężny naturalny środek w walce z wieloma dolegliwościami. W końcu to połączenie stanowi podstawę wielu leków i suplementów diety, które kupujemy w aptece, czy też w sklepach z suplementami.  Pokażemy Ci, jak szybko i łatwo możesz zrobić naturalne i naprawdę skuteczne suplementy zdrowotne w domu i według tradycyjnych receptur. Orzechy są źródłem… Read more Orzech włoski sprzymierzeniec kobiet: pomoże przy anemii, bólach głowy i przewlekłym kaszlu!

Przepis mojej babci na bolące stawy

Coraz większą część populacji trapią wspólne problemy. Przyczyny są różne – choroby przewlekłe, przeciążenia stawów, następstwa urazów, nieprawidłowa postawa czy reumatyzm. Nasze babcie i prababcie nie dysponowały lekami czy tez innymi produktami z apteki i nawet wizyty u lekarza były znacznie bardziej sporadyczne niż obecnie. Mogły poradzić sobie tylko z bolesnymi problemami z tym, co przechowywały w… Read more Przepis mojej babci na bolące stawy

Starsza kobieta zawsze brała łyżeczkę cynamonu i mieszała ją z miodem. Efekt jest niesamowity!

Zawsze myślałem, że to po prostu wyjątkowy smak tego połączenia sprawiał, że starsi ludzie go używają każdego dnia. Pamiętam, że moja babcia zawsze dodawała tę miksturę do kawy, a także do herbaty. Kiedy w domu był cynamon i miód, zawsze mówiła, że ​​jest w nim zdrowie. Miód i cynamon – pokarmy, które większość z nas ma w domu. Ale… Read more Starsza kobieta zawsze brała łyżeczkę cynamonu i mieszała ją z miodem. Efekt jest niesamowity!

Czy czujesz mrowienie w stopach? Zrób to, aby Twoje niespokojne nogi pozwoliły Ci zasnąć!

Wyobraź sobie, że nie możesz się doczekać spokojnego snu po męczącym dniu. Jednak gdy tylko się położysz, Twoje stopy dają znać o sobie. Mimo zmęczenia odczuwasz w nich niekontrolowany niepokój, który nieustannie zmusza Cię do poruszania nimi i zmiany pozycji. Czujesz w swoich stopach bez widocznej przyczyny mrowienie, pieczenie, łaskotanie, kłucie lub swędzenie. Nie możesz zasnąć przez długie minuty,… Read more Czy czujesz mrowienie w stopach? Zrób to, aby Twoje niespokojne nogi pozwoliły Ci zasnąć!

Przestrzeganie tej diety przez 2 tygodnie przywróci zdrowie Twoich jelit

Badania opublikowane w czasopiśmie mSystems stwierdziło, że uczestnicy spożywali dodatkowe 25 gramów błonnika każdego dnia przez dwa tygodnie, a naukowcy śledzili wszelkie istotne różnice w zdrowiu jelit. Celem było codzienne spożywanie co najmniej 40 do 50 gramów błonnika. Pod koniec badania naukowcy zauważyli, że spożywanie większej ilości błonnika zwiększa liczbę bakterii rozkładających węglowodany (MAC) dostępnych dla mikrobioty. MAC są kluczowym źródłem… Read more Przestrzeganie tej diety przez 2 tygodnie przywróci zdrowie Twoich jelit

Picie tego soku warzywnego może obniżyć ciśnienie krwi i poprawić funkcjonowanie mózgu

W rzeczywistości naukowcy właśnie odkryli, że odrobina tego czerwonego warzywa każdego dnia może mieć ogromny wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego i neurologicznego – a wszystko sprowadza się do mikrobiomu w jamie ustnej. W nowym badaniu z 2021 r. opublikowanym w Redox Biology , naukowcy z University of Exeter mieli dwie grupy, które wykonywały 10-dniowe okresy próbne, w których pierwsi… Read more Picie tego soku warzywnego może obniżyć ciśnienie krwi i poprawić funkcjonowanie mózgu

Ten suplement może pomóc schudnąć, zmniejszyć stan zapalny i obniżyć ciśnienie krwi

Co to jest EGCG? Galusan epigallokatechiny, lepiej znany pod skrótem EGCG jest związkiem roślinnym zwanym katechiną. Katechiny są znane ze swoich silnych właściwości przeciwutleniających, które chronią komórki przed starzeniem i przed niebezpiecznymi atomami zwanymi wolnymi rodnikami, które niszczą DNA i struktury komórkowe. Te właściwości przeciwutleniające sprawiają, że EGCG jest skuteczny, jeśli chodzi o utratę wagi, redukcję… Read more Ten suplement może pomóc schudnąć, zmniejszyć stan zapalny i obniżyć ciśnienie krwi